Egzersiz
-
Sağlık
Spor ağrısı 24 saatten fazla sürmemeli
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, 10 Mayıs Dünya Sağlık için Hareket Et Günü için spor yaparken…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yaza 5 altın kuralla başlayalım! Fit girmek için neler yapılmalı?
Yaz aylarının gelmesine sayılı günler kala özellikle kadınların yaşadığı en büyük problemlerden biri fazla kilolar. Peki, bu kilolardan kurtulmak mümkün…
Devamını Oku » -
Sağlık
Beslenme alışkanlığınız obeziteye neden!
Dünya Obezite Fedarasyonu 2023 verilerine göre dünyada 4 milyar insanın fazla kilolu veya obez olduğu bildiriliyor. En hızlı artışın olduğu…
Devamını Oku »